Dundret Runt har sedan starten 1965 varit ett motionslopp utan tidtagning och den traditionen har hållits vid liv.

Tremilen är en lättåkt sträckning i huvudsak längs med myrarna som omger Dundret. Matkontrollen efter en mil där 5 mils spåret återansluter till 3 milen är uppskattad hos både skidåkare och publik. Här eldas det och bjuds på stärkande renbuljong. Några kilometer efter Malmkontrollen väntar banans enda egentliga utförslöpa ner till den gamla slåttermyren Tunturistavosjänkkä. När man har åkt 17 km väntar uppförsbackarna längs efter Porjusvägen som är en nog så tung utmaning för många motionärer men nästan 2 mil i benen. Här ligger kontrollerna extra tätt och efter sista matkontrollen är det fem lätta kilometer till målet på Hellnerstadion.